13-Wochen-Gruppenprogramm für Frauen
MIND RESET – Nervensystem-Coaching in Harsefeld
Somatischer Nervensystem-Reset: Wie du dein Nervensystem in 13 Wochen nachhaltig neu ausrichtest.
Verändere dein Denken & Handeln durch die Intelligenz deines Körpers und deines Herzens.
Wie wäre es, wenn du eine Reset-Taste drücken und deine Gedanken wieder auf Null stellen könntest?
Hast du das Gefühl, dass sich bestimmte Gedanken, Gefühle und Belastungssituationen immer wieder im Kreis drehen? Dass dich der Alltag ständig in Überforderung, Wut und Erschöpfung treibt – und du einfach nicht mehr weißt, wie du diesen Teufelskreis durchbrechen sollst?
Du weißt theoretisch längst, wie Managementsysteme oder Stressregulation funktionieren. Du fühlst dich phasenweise gelassener, aber dann gibt es diese Momente, die dich verlässlich wieder einholen: Wenn die Kinder dich zum zehnten Mal triggern oder der Chef dir noch mehr Arbeit auf den Tisch legt.
Mind Reset setzt genau hier an: Wir doktern nicht an den Symptomen herum, sondern gehen direkt an die biologische Ursache in deinem Körper und deinem Herzen, um alte Schutzmuster / Glaubenssätze an der Wurzel zu lösen.
Wie wir innere Sicherheit an der physiologischen Wurzel wiederherstellen
Anstatt mentale Disziplin zu erzwingen, nutzen wir die Intelligenz deines Körpers und deines Herzens. Wir geben deinem Nervensystem den verlässlichen Rhythmus und die somatischen Anker, die es braucht, um alte Notfall-Reaktionen abzulegen und automatisch in eine tiefe Grundgelassenheit zurückzukehren.
- 80 % Somatische Körperpraxis: Direktes Ansprechen des autonomen Nervensystems statt stundenlangem Analysieren im Kopf.
- 20 % Wissensvermittlung: Der Verstand wird hier mitgenommen, nicht ausgegrenzt.
- Höchste Intimität & Vertrauen: Ein geschützter Kreis von maximal 6 Frauen, kombiniert mit einer privaten 1:1 Deep-Dive-Session.
- Sensorische Entlastung: Ein Abend der Stille sowie eine feste Integrations-Woche sorgen dafür, dass deine Biologie die Veränderung ohne Überforderung verarbeitet.
MIND RESET ist ideal für dich, wenn:
- Du eine Frau (35+) bist, die trotz Wissen unter innerer Unruhe, Gedankenkarussell oder chronischer Erschöpfung leidet.
- Du dich immer wieder in denselben schwierigen Emotionen oder Alltags-Triggern gefangen fühlst.
- Du bereit bist, innezuhalten, dich dir selbst zuzuwenden und ehrlich auf dein Inneres zu blicken.
- Du einen fundierten, Schritt-für-Schritt-Ansatz suchst, der die Sicherheit einer kleinen Gruppe mit privater 1:1 Tiefe verbindet.
MIND RESET ist NICHT geeignet für dich, wenn:
- Du reine intellektuelle Gesprächstherapie oder schnelle medikamentöse Lösungen suchst.
- Du nur theoretische Vorträge konsumieren willst, ohne dich auf praktische somatische Körperarbeit einzulassen.
- Du nicht bereit bist, deinen eigenen Schutzmechanismen in einem wohlwollenden Raum ehrlich zu begegnen.
Über deinen Begleiter: Björn Schröder
Als ich vor 6 Jahren meine Karriere bei Airbus hinter mir ließ, spürte ich: Das kann nicht alles im Leben sein. Ich folgte meinem Herzen, um näher an den Menschen und ihren tiefen Sinnfragen zu sein. Auf diesem Weg erkannte ich das fundamentale Missverständnis unserer Gesellschaft: Wir versuchen, ein dauer-alarmiertes Nervensystem mit noch mehr mentaler Anstrengung zu bezwingen.
Ich verstand, dass stramme Disziplin den Stress nur verstärkt. Der echte Durchbruch geschah durch Selbstmitgefühl, Herzenswärme und eine echte Freundschaft mit mir selbst.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie, Professional Coach und MBSR-Lehrer begleite ich dich heute aus meiner geschützten Praxis in Harsefeld – mit fundierter Neurobiologie, tiefer Berührbarkeit und ehrlicher Ruhe.
Wähle dein Paket
Die Gruppengröße ist streng auf maximal 6 Frauen limitiert, um eine persönliche, geschützte Atmosphäre und Erfahrungsaustausch in der Gruppe zu garantieren.
BASIC – Der solide Einstieg
Ideal für Frauen, die die somatische Gruppenpraxis nutzen und weitestgehend selbstständig mit den Inhalten arbeiten möchten.
- 13 wöchentliche Live-Sessions für somatische Praxis & Neurobiologie
- Audio- & Video-Mediathek für deine tägliche Praxis zu Hause
- Flipchart-Dokumentation aller Sessions direkt auf dein Handy
Du sparst 100 € / ca. 17 %
oder 4x 124,75 € / Monat
PLUS – Die All-In Transformation
Ideal für Frauen, die eine kontinuierliche Alltagsbegleitung und persönliche 1:1 Tiefe suchen.
- Alle Leistungen aus dem BASIC-Paket
- 1x exklusives 1:1 Deep-Dive Coaching für Innere Anteile in Woche 8/9 (Wert: 250 €)
- Kontinuierlicher WhatsApp-Support & tägliche Mikro-Anker für deinen Alltag (Wert: 200 €)
- Persönlicher Review-Check-in via WhatsApp in Woche 4 & Woche 8 („Wie geht es dir mit der Umsetzung?“)
Du sparst 150 € / ca. 18 %
oder 4x 174,75 € / Monat
VIP – Die intensivste 1:1 Begleitung
Für Frauen, die maximale Sicherheit, Sofort-Hilfe bei akuten Triggern und die tiefste individuelle Betreuung wünschen.
- Alle Leistungen aus dem PLUS-Paket
- 2x exklusive 1:1 Deep-Dive Intensiv-Sessions mit Björn
- Priorisierter Notfall-Support via WhatsApp: Direkte Anlaufstelle, wenn du im Alltagschaos akut feststeckst
- Maximale Diskretion & individuelle Begleitung auf allen Ebenen
Du sparst 250 € / 20 %
oder 4x 249,75 € / Monat
Bequem per Kreditkarte, SEPA oder Klarna via Stripe ohne Aufpreis.
Das Programm findet live statt – wahlweise vor Ort in 21698 Harsefeld (Osteroher Feld 11) oder bequem online.
Alle Termine (montags 19:00–20:30)
Sichere dir deinen Platz, bevor es zu spät ist! Am 16. November 2026 endet das Angebot.
Du bist dir noch unsicher, ob Mind Reset wirklich das Richtige für dich ist?
Buche dir einfach ein kostenfreies, 30-minütiges 1:1-Gespräch mit mir – wir schauen ganz in Ruhe gemeinsam hin und finden heraus, ob das Programm zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Passt der Kurs zu dir? →